2010年7月17日(土) 水辺のスポーツガーデン ローラーコート

7月17日 青空オフアイストレーニングスクール

小学校低学年・高学年・中学生以上を対象に、アイスホッケー競技のためのオフアイストレーニングスクールを開催します。

活動報告

今回は小学校低学年から中学生以上と、全てのアイスホッケープレーヤーを対象に青空オフアイストレーニングスクールを水辺のスポーツガーデンにて開催いたしました。5人の子供たちが来てくれました。当日はかなりの炎天下で気温がかなり高かったのでこまめにウォーターブレイク入れながらのレッスンでした。具体的な内容としては、ホッケーのスキルアップのために、オフアイスでどのように練習するか!ハンドリング、パス、シュートなど。何に気をつけ意識するのか。またホッケー選手としてスキルアップ以外にオフアイスでどのようなトレーニングを行うべきか!ラダーを使ったアジリティードリルやハードルトレーニング、アクティブストレッチやダイナミックストレッチなど新しい経験ができたのではないでしょうか!? さらに今回は初めてコーディネーショントレーニングも取り入れました。
炎天下の中、集中力を切らさずに良くがんばりました。良いスクールを開催できたことに大変感謝いたします。
またご父兄の皆様、朝早くから暑い中本当にありがとうございました。
オフシーズンのこの時期に大切なオフアイストレーニング、今後も定期的に開催していきたいと思います。

みんなへワンポイントアドバイス!
「氷の上以外でも沢山の練習方法を知ることができましたか?またポイントは覚えていますか?シュートもパスもハンドリングも・・・何度も何度も練習することが大切です。その練習でできた良いイメージを持って氷上練習を行ってください。常に課題を見つけ夢を持って頑張ってください!
また、家族や応援してくれる全ての人に感謝の気持ちを忘れずに頑張りましょう!」

Kaku.

開催内容

  • ウォーミングアップ、ストレッチ
  • アイスホッケー競技のための体作り(陸上トレーニング)
  • ハンドリングドリル
  • パスドリル
  • シュートドリル
  • ゲーム
  • ファンドリル

活動風

コーチ紹介

佐藤画 顔写真

佐藤画 スケート写真

スマイル&ドリーム
メインインストラクター
佐藤 画(サトウ カク)
1979.4.13生 東京都出身

経歴

  • 日光アイスバックス
  • チャイナシャークス
  • 札幌イーガービーバーズ
  • アメリカCHLアマレロラトラーズ
    (メインキャンプ参加)
  • 西武鉄道アイスホッケー部(練習生)
  • ヴァンガーズ
  • アイスマン
  • 早稲田実業高校アイスホッケー部
  • シチズンジュニアアイスホッケークラブ(現高田馬場アトムズ)
  • 国体3年連続出場 東京都代表主将

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スマイルアンドドリーム インストラクター紹介

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